Pusten din er en superkraft

• For å puste riktig, må vi ha bevisst kontakt med kroppen, og bevisst kontakt med følelsene våre.

• Mange vanlige plager er relatert til stress, men det er ikke mulig å stresse og puste riktig samtidig. Det er derfor ikke lett å synge riktig med stress i kroppen.

• Puster man riktig, vil både spenninger og smerter i kroppen kunne forsvinne, og stemmen din kommer frem.

• Riktig pust har stor betydning for mental og fysisk helse. Noen få minutter fokusert pust per dag kan i tillegg til at du blir en bedre sanger, utgjøre enorme helsemessige fordeler for deg.